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番石榴和榴莲是碱性水果吗
1、榴莲。榴莲是碱性热带水果，含有丰富的维生素和纳、钙、镁等微量元素，食用后可以有效平衡身体的酸碱度，但是要注意患有糖尿病或者是患有肾病的人群是不能食用的。木瓜。
2、平性碱性水果：橘子、柠檬、木瓜、葡萄等。热性碱性水果：樱桃、榴莲等。寒凉性质的水果不宜多吃，特别是孕妇要注意，热性水果也要少吃，吃多了易上火。
3、番石榴中的矿物质元素含量是比较高的，最终代谢产物是偏向碱性的，所以从营养学的角度来说，番石榴是属于碱性食物。
4、强碱性水果有很多，主要有葡萄、柠檬、梅子、木瓜、苹果、西瓜、草莓、蓝莓、番石榴、橘子、香蕉、樱桃、芒果、龙眼、水蜜桃、哈密瓜等。
5、榴莲属碱性食品，榴莲富含钙、镁、钾等多种微量元素，这些元素经机体代谢后产生碱性产物。推荐：平时可以适量吃些榴莲，其中营养成分较丰富，但多吃易引起上火，需控制食用量。
6、芒果、龙眼、水蜜桃、哈密瓜、木瓜、苹果、西瓜、草莓、蓝莓、番石榴、葡萄、柠檬、梅子等。碱性水果主要成分（钙、钠、钾、镁）是人体运动必需的四种元素。这些水果的味道虽多呈酸味，但它们在体内代谢过程中会变成碱性。
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蔬菜类：扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。动物性食品类：羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。
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